w roku akademickim 2024/2025
miejsce spotkań: Sala Konferencyjna UŚ, Cieszyn, ul. Bielska 62 czwartek godz. 16.00

MIEJSCE SPOTKAŃ: Muzeum 4 Pułku Strzelców Podhalańskich w Cieszynie
ul. Frysztacka 2, 43-400 Cieszyn
Sala wykładowa

LIDER: Tadeusz Kania tel. 606 388 852

TERMIN SPOTKAŃ: drugi wtorek miesiąca, godz.16.00

Kolejność tematów i prowadzących prelegentów może ulec zmianie. Bliższe szczegóły będą podane na spotkaniach poprzedzających, na wykładach plenarnych i stronie internetowej.

MIEJSCE SPOTKAŃ: BIBLIOTEKA MIEJSKA, Cieszyn, ul. Głęboka 15 Sala Konferencyjna
LIDER: Władysława Magiera tel. 660 910 456
TERMIN SPOTKAŃ: trzeci wtorek miesiąca, godz. 16.00

MIEJSCE SPOTKAŃ:   SM „CIESZYNIANKA”
Sala  Konferencyjna – Osiedlowe Centrum Kultury i
Rekreacji, Cieszyn, ul. Zofii Kossak-Szatkowskiej 6

LIDERZY:                       Elżbieta Kaczmarska tel. 880 223 364

Zofia Dawid         tel. 600 034 637

TERMIN SPOTKAŃ:     pierwszy poniedziałek miesiąca, godz. 16.00

PIERWSZE SPOTKANIE:       07 października

Zapraszamy wszystkich Seniorów do udziału w nowo utworzonej sekcji artystycznej: Sekcja Miłośników Prac Manualnych ( rękodzieła artystycznego).

Zajęcia manualne to przede wszystkim zajęcia artystyczne, to ćwiczenia umysłu i ręki, ale i uspokojenie emocji, znalezienie wewnętrznej równowagi. Zajęcia nie wymagają dużych nakładów finansowych i doświadczenia. Jest to sposób na zaangażowanie seniora poprzez wykorzystanie do tego jego ulubionego rękodzieła.
Mogą to być :
• kolorowanki dla dorosłych,
• lepienie z modeliny/gliny/masy solnej,
• origami – stara sztuka składania papieru. Powstała dawno temu. Stanowiła bardzo ważny element obyczajów i kultury ludów Dalekiego Wschodu,
• scrapbooking – tworzenie albumów ze zdjęciami, zdobionych za pomocą różnych materiałów,
• wydzieranki,
• haftowanie,
• robienie na drutach,
• szydełkowanie,
• wytwarzanie domowych dekoracji,
• haft hardanger – odmiana haftu liczonego, tworzonego za pomocą ciętych ażurów i siateczkowych ściegów wypełniających,
• jajka bomki – bombki styropianowe ozdabiane własnymi haftami,
• technika tamari – tworzeniu kul lub jajek oplecionych włóczką, lub wstążeczkami,
• decoupage – ozdabianie różnych przedmiotów (butelek, skrzynek, szkatułek na biżuterię) przez naklejanie na nie wzorów z papieru i serwetek papierowych.
Wszystko zależy od Was Drodzy Seniorzy.

MIEJSCE SPOTKAŃ: SM „CIESZYNIANKA”
Sala Konferencyjna – Osiedlowe Centrum Kultury i Rekreacji Cieszyn, ul. Zofii Kossak-Szatkowskiej 6

LIDERZY: Teresa Wałga tel. 604 131 263
Dorota Gołda tel. 502 277 468

TERMIN SPOTKAŃ: drugi poniedziałek miesiąca, godz. 16.00

MIEJSCE SPOTKAŃ: „ Nad tarasem’ Restauracja EkoTradycja w Cieszynie
LIDER: Lidia Branny tel. 600 246 204
TERMIN SPOTKAŃ: trzeci poniedziałek miesiąca, godz. 16.00
PIERWSZE SPOTKANIE: 21 października 2024

Śpiew poprawia kondycję psychofizyczną, pomaga się zrelaksować, uczy wyrażania i nazywania emocji, spełnia też funkcję kreatywną i integracyjną. Ćwiczenia wokalne poszerzają możliwości głosowe śpiewających, uczą prawidłowego oddychania, poczucia właściwej interpretacji, wrażliwości, poczucia rytmu i poprawnej intonacji. Z kolei chór to szkoła talentu, tolerancji, zrozumienia, cierpliwości i uświadomienia sobie, że wiek nie jest granicą naszych możliwości. Daje śpiewającym dużą satysfakcję, jest chwilą oddechu od codziennych zajęć, poprawia nastrój, bo „ten, kto śpiewa, zawsze będzie czuł się młodo”. Poprzez śpiew dajemy radość sobie i innym.

Muzyka — jak żadna ze sztuk pięknych — jest głęboko związana z życiem człowieka. Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje ale ma pozytywny wpływ na ludzi w różnym wieku, jest dobra dla serca i pomaga łagodzić ból, a także poprawia nastrój. Muzyka budzi pozytywne emocje i czyni nas szczęśliwszymi.

MIEJSCE SPOTKAŃ: SM „CIESZYNIANKA”
Sala Konferencyjna – Osiedlowe Centrum Kultury i 
Rekreacji, Cieszyn, ul. Zofii Kossak-Szatkowskiej 6

LIDERZY: Lucyna Bałandziuk tel. 662 712 370
Kazimiera Tyczkowska tel. 609 049 202

TERMIN SPOTKAŃ: czwarty poniedziałek miesiąca, godz. 16.00

MIEJSCE SPOTKAŃ: „ Nad tarasem” Restauracja EkoTradycja Cieszyn

LIDER: Lidia Branny tel. 600 246 204
Danuta Kasza tel. 512 992 898

TERMIN SPOTKAŃ: pierwszy oraz czwarty wtorek miesiąca, godz. 16.00

PIERWSZE SPOTKANIE: 22 października

Osoby zainteresowane uczestnictwem w sekcji prosimy o kontakt z liderami.

Zapraszamy i czekamy na wszystkich tych, którzy chcą celebrować swój złoty wiek z radością wśród przyjaciół. Chcemy skupiać seniorów pełnych wigoru i radości życia, którzy chcą tą radością podzielić się z innymi. Jest to pragnienie rozwijania i przełamywania własnych barier w formie występów kabaretowych, przynosząc radość sobie i widzom w wieku senioralnym. Ka-baret przysparza odbiorcom dużo dobrej zabawy i śmiechu. A śmiech jest receptą na wesołe życie i dobrą pamięć, to korzyść na ćwiczenie pamięci. Aktywni i energiczni – odkrywają nowe hobby i podejmują wyzwania, ciągle coś robią, mniej chętnie odpoczywają, często żartują i śmieją się. Zajęcia mają charakter spotkań i wspólnej zabawy poprzez tworzenie scenek i skeczy kabaretowych z elementami śpiewu, dialogu i tańca. Należy do tego dodać najważniejszy element, bez którego nie byłoby ani występów, ani kabaretu, czyli chęć przeżycia na scenie dobrej zabawy, którą można się dzielić z publicznością w każdym wieku .

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Jakub Puczek tel. 605 271 257

TERMIN ZAJĘĆ: każdy poniedziałek w miesiącu

MIEJSCE ZAJĘĆ: zajęcia on-line od 17.00-18.00:

PIERWSZE ZAJĘCIA: 07 października

Zajęcia płatne: 80 zł/ godz./grupa nie większa niż 6 osób.

Istnieje możliwość dodatkowych zapisów na zajęcia lub utworzenia grupy stacjonarnej przy minimum chętnych 10 osób. Przy utworzeniu grupy stacjonarnej odpłatność za zajęcia 100 zł/ godz./. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt telefoniczny bezpośrednio u prowadzącego zajęcia.

Sekcja języka angielskiego i niemieckiego Do nauki potrzebny jest tylko czas i motywacja, najważniejszy element przy nauce języka obcego. Seniorzy lubią dalekie wycieczki i korzystają z wolnego czasu na emeryturze, by poznawać świat. Wiele osób chce odwiedzać swoje dzieci i wnuki mieszkające za granicą. Są też tacy, którzy dopiero teraz mają możliwość poświęcenia się poznawaniu języka fascynującego ich od lat. Dla innych, nauka jest natomiast skutecznym, a zarazem przyjemnym pomysłem na dbanie o utrzymanie oraz rozwijanie sprawności intelektualnej. Czytając po angielsku uczymy się nie tylko słownictwa czy konstrukcji gramatycznych, ale także uzyskujemy informacje dotyczące kultury danego regionu. Ćwiczymy wyobraźnię i pamięć. Ucząc się języków obcych poprawiamy koncentrację. Jeśli nauczymy się porządnie skupiać, inne czynności również zaczną nam przychodzić łatwiej. Rozwijamy myślenie analityczne. Nauka języków obcych to proces świadomego uczenia się. Języków obcych można uczyć się niezależnie od wieku!

DLA POCZĄTKUJĄCYCH

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Michał Dutkiewicz tel. 575 599 421

TERMIN ZAJĘĆ: każda wtorek w miesiącu

MIEJSCE ZAJĘĆ: Budynek UŚ, Sala B3.22 I piętro

ZAJĘCIA: godz. 16.00 – 16.45

PIERWSZE ZAJĘCIA: 05 listopada

Zajęcia płatne: 70 zł/ godz./grupa

—————————————————————–

DLA ZAAWANSOWANYCH

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Aleksandra Żelińska tel. 604 142 495

TERMIN ZAJĘĆ: każda środa w miesiącu

MIEJSCE ZAJĘĆ: Budynek UŚ, Sala B3.22 I piętro

godz. 9.00 – 10.00 grupa B

godz. 10.00 – 11.00 grupa H

godz. 11.00 – 12.00 grupa D

godz. 12.00 – 13.00 grupa F

PIERWSZE ZAJĘCIA: 02 października
…………………………………………………………………….
TERMIN ZAJĘĆ : każdy czwartek w miesiącu

MIEJSCE ZAJĘĆ: Budynek UŚ, Sala B3.22 I piętro

godz. 9.00 – 10.00 grupa G

godz. 10.00 – 11.00 grupa C

godz. 11.00 – 12.00 grupa A

godz. 12.00 – 13.00 grupa E

PIERWSZE ZAJĘCIA: 03 października

Zajęcia płatne: 70 zł/ godz./grupa

Istnieje możliwość dodatkowych zapisów na zajęcia dla zaawansowanych bezpośrednio u prowadzącego zajęcia.

Sekcja języka angielskiego i niemieckiego Do nauki potrzebny jest tylko czas i motywacja, najważniejszy element przy nauce języka obcego. Seniorzy lubią dalekie wycieczki i korzystają z wolnego czasu na emeryturze, by poznawać świat. Wiele osób chce odwiedzać swoje dzieci i wnuki mieszkające za granicą. Są też tacy, którzy dopiero teraz mają możliwość poświęcenia się poznawaniu języka fascynującego ich od lat. Dla innych, nauka jest natomiast skutecznym, a zarazem przyjemnym pomysłem na dbanie o utrzymanie oraz rozwijanie sprawności intelektualnej. Czytając po angielsku uczymy się nie tylko słownictwa czy konstrukcji gramatycznych, ale także uzyskujemy informacje dotyczące kultury danego regionu. Ćwiczymy wyobraźnię i pamięć. Ucząc się języków obcych poprawiamy koncentrację. Jeśli nauczymy się porządnie skupiać, inne czynności również zaczną nam przychodzić łatwiej. Rozwijamy myślenie analityczne. Nauka języków obcych to proces świadomego uczenia się. Języków obcych można uczyć się niezależnie od wieku!

MIEJSCE SPOTKAŃ: BIBLIOTEKA MIEJSKA, Cieszyn, ul. Głęboka 15 Sala Konferencyjna

PIERWSZE ZAJĘCIA: 08 października – wtorek, godzina 10.00
Słuchaczy zainteresowanych udziałem w zajęciach informatycznych zapraszamy 8 października o godzinie 10.00 do Sali Konferencyjnej Biblioteki Miejskiej w Cieszynie, ul. Głęboka 15. Podczas spotkania prowadzący zajęcia dokona podziału na grupy i ustali terminy zajęć.
Wymagane minimum 6 osób chętnych do utworzenia grupy.

Zajęcia bezpłatne, organizowane w ramach współpracy UTW z Biblioteką Miejską w Cieszynie.

A ktywność umysłowa jest równie bardzo ważna dla ogólnego zdrowia, bo wraz z biegiem lat nasz mózg też nieco może spowalniać. Mózg jest bowiem organem, który starzeje się tak, jak reszta ciała. Podobnie jak mięśnie czy stawy potrzebuje on treningu, by jak najdłużej zachować sprawność. Doskonałą formą ćwiczenia umysłu są wszelkie czynności i rozrywki wymagające koncentracji, wysiłku umysłowego, logicznego myślenia oraz ćwiczenia pamięci. Nasz Uniwersytet zapewnia gimnastykę mózgu redukującą ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią czy koncentrację poprzez działającą na UTW Sekcję brydżowo-szachową i gier planszowych. Do dyspozycji mamy karty, szachy i różne gry planszowe.

Sekcja komputerowa Obsługa komputera i Internetu jest teraz umiejętnością, która ułatwia i usprawnia życie na wielu płaszczyznach. Obsługa podstawowych programów komputerowych pozwoli Ci na prowadzenie swojego budżetu, pisanie pamiętnika czy obróbkę i skatalogowanie zdjęć z wakacji. W Internecie znajdziesz informacje z kraju i ze świata, a także informacje o bieżących wydarzeniach z rodzinnego miasta. W sieci nie brakuje poradników, sztuki, muzyki, filmów czy wiedzy specjalistycznej. To także szansa na odnowienie znajomości z dawno niewidzianymi przyjaciółmi. Do tego właśnie służą komunikatory i media społeczne. Poza tym dzięki kamerce internetowej nie tylko usłyszysz swoich rozmówców, ale także zobaczysz ich na żywo i to za darmo. Masz problemy z chodzeniem, dźwiganiem? Możesz robić zakupy w sieci. Poza tym wybrane rzeczy przywiozą Ci do domu. Nie musisz sam ich dźwigać. Dzięki internetowi nie będziesz też tracić czasu na stanie w kolejkach w banku czy na poczcie. Załóż konto internetowe i płać rachunki bez wychodzenia z domu. To także oszczędność pieniędzy, bo wiele instytucji nie pobiera opłat za przelewy. Przez Internet możesz też załatwić i kontrolować swoje sprawy w urzędzie miasta, województwa czy w ZUS-ie. Wiele przychodni i szpitali prowadzi także elektroniczną rejestrację. Planujesz podróż? Dziś wszystko znajdziesz w sieci – przewodniki, mapy, oferty biur podróży, hoteli czy sanatorium. Kupisz też bilet na pociąg czy autobus. Oczywiście, oprócz wielu zalet Internet niesie ze sobą zagrożenia. Dlatego też trzeba zaopatrzyć się w pakiet antywirusowy. Loguj się do konta bankowego, gdy połączenie jest bezpieczne. Nie podawaj żadnych informacji o sobie i swoich bliskich na forach czy czatach.

MIEJSCE SPOTKAŃ: SM „CIESZYNIANKA”
Sala Konferencyjna – Osiedlowe Centrum Kultury i
Rekreacji, Cieszyn, ul. Zofii Kossak-Szatkowskiej 6

LIDER: Krystyna Pawliczek tel. 698 614 345

TERMIN SPOTKAŃ: każda środa w miesiącu
godz. 15:00 – 19:00

PIERWSZE SPOTKANIE: 4 września

Aktywność umysłowa jest równie bardzo ważna dla ogólnego zdrowia, bo wraz z biegiem lat nasz mózg też nieco może spowalniać. Mózg jest bowiem organem, który starzeje się tak, jak reszta ciała. Podobnie jak mięśnie czy stawy potrzebuje on treningu, by jak najdłużej zachować sprawność. Doskonałą formą ćwiczenia umysłu są wszelkie czynności i rozrywki wymagające koncentracji, wysiłku umysłowego, logicznego myślenia oraz ćwiczenia pamięci. Nasz Uniwersytet zapewnia gimnastykę mózgu redukującą ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią czy koncentrację poprzez działającą na UTW Sekcję brydżowo-szachową i gier planszowych. Do dyspozycji mamy karty, szachy i różne gry planszowe.

MIEJSCE ZAJĘĆ: Instytut Sztuki UŚ w Cieszynie

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Krzysztof Dadak, Aleksandra Firlińska

LIDER: Małgorzata Wacławik – Syrokosz tel. 602 379 261

TERMIN ZAJĘĆ: co druga środa miesiąca godz. 10.00 – 13.00

PIERWSZE ZAJĘCIA: 09 października 2024 r.

Zajęcia płatne: 50 zł/ godz./grupa

W listopadzie, grudniu 2024 r. oraz w styczniu 2025 r. w Restauracji „EkoTradycja” – wystawa prac malarskich i ceramicznych słuchaczy UTW
Wernisaż 28.11.2024 r.

Malarstwo otwiera dostęp do naszego wnętrza: emocji, potrzeb, lęków. Kontakt ze sztuką pozwala seniorom na zachowanie sprawności intelektualnej. Ponadto wzbogaca życie wewnętrzne człowieka i rozwija poczucie piękna i wrażliwości. Każdy student sekcji malarskiej inaczej posługuje się barwą, kreską, sposobem nakładania farby. Są twórcami nieprofesjonalnymi, ale w każdym drzemie prawdziwy artysta, poszukujący własnych środków wyrazu w zależności od wrażliwości, umiejętności obserwacji i indywidualnego temperamentu. Malarskie dzieła naszych słuchaczy prezentują bogatą tematykę i różne techniki malarskie. Można na nich podziwiać uchwycone przez wrażliwość autorów piękno przyrody, ciekawe kompozycje martwej natury, portrety i formy abstrakcyjne.

MIEJSCE ZAJĘĆ: Pracownia Ceramiki UŚ, Cieszyn

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Daniel Badura

LIDER: Jolanta Miłaszewicz tel. 505 019 804

TERMIN ZAJĘĆ: co drugi piątek miesiąca
godz. 9.00 – 12.00

PIERWSZE ZAJĘCIA: 11 października
Zajęcia płatne: 50 zł/ godz./grupa

W listopadzie, grudniu 2024 r. oraz w styczniu 2025 r. w Restauracji „EkoTradycja” – wystawa prac malarskich i ceramicznych słuchaczy UTW
Wernisaż 28.11.2024 r.

Ceramika to dziedzina twórcza wyjątkowo życzliwa osobom niedoświadczonym w działaniach plastycznych, a jednocześnie wdzięczna dla tych, którzy chcą rozwinąć swoje manualne umiejętności. Lepienie w glinie może być spokojnym, przyjemnym odpoczynkiem dającym jednocześnie satysfakcję artystyczną. Pracownia ceramiki to miejsce relaksu i konstruktywnej artystycznej pracy a także terapii manualnej, ponieważ praca w glinie to szereg czynności: ugniatanie, zlepianie, formowanie, nacisk – to zaangażowanie wielu mięśni, zarówno dłoni jak i całego ciała. Nadawanie kształtu glinie aktywizuje do wypowiedzi, daje możliwość wgniecenia w glinę swoich emocji, radości, gniewu, smutku, pobudza ciekawość twórczą. Tworzenie trójwymiarowych form sprzyja rozwojowi wyobraźni przestrzennej, logicznego myślenia .

MIEJSCE ZAJĘĆ: Sala kameralna UŚ, Cieszyn

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Weronika Pagieła

LIDER: Jan Potysz tel. 665 093 504
Danuta Urbańczyk–Zysek tel. 600 486 339

Osoby zainteresowane uczestnictwem w sekcji wokalnej prosimy o kontakt z liderami.

Muzyka — jak żadna ze sztuk pięknych — jest głęboko związana z życiem człowieka. Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje ale ma pozytywny wpływ na ludzi w różnym wieku, jest dobra dla serca i pomaga łagodzić ból, a także poprawia nastrój. Muzyka budzi pozytywne emocje i czyni nas szczęśliwszymi.

Śpiew poprawia kondycję psychofizyczną, pomaga się zrelaksować, uczy wyrażania i nazywania emocji, spełnia też funkcję kreatywną i integracyjną. Ćwiczenia wokalne poszerzają możliwości głosowe śpiewających, uczą prawidłowego oddychania, poczucia właściwej interpretacji, wrażliwości, poczucia rytmu i poprawnej intonacji. Z kolei chór to szkoła talentu, tolerancji, zrozumienia, cierpliwości i uświadomienia sobie, że wiek nie jest granicą naszych możliwości. Daje śpiewającym dużą satysfakcję, jest chwilą oddechu od codziennych zajęć, poprawia nastrój, bo „ten, kto śpiewa, zawsze będzie czuł się młodo”. Poprzez śpiew dajemy radość sobie i innym.

MIEJSCE ZAJĘĆ: Instytut Sztuk Muzycznych UŚ, Cieszyn
Sala baletowa

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Grażyna Durlow i studenci UŚ

LIDER: Krystyna Szczotka tel. 666 976 203

TERMIN ZAJĘĆ: co druga środa miesiąca
godz. 11.30 – 13.00

PIERWSZE ZAJĘCIA: 22 listopada

Słuchaczy zainteresowanych udziałem zapraszamy na pierwsze zajęcia do Sali baletowej UŚ. Proszę pamiętać o zamiennym obuwiu.

Zajęcia bezpłatne

Zajęcia muzyczne łączące w sobie elementy muzykoterapii i choreoterapii, zajęcia międzypokoleniowe. Muzyka odgrywa tu rolę wypełniającą, wspierającą i regulującą interaktywne działania ruchowe. Muzyka to czas, czas zaś to ruch, muzyka jest nieodłącznym elementem każdego ćwiczenia, ponieważ wpływa na jego emocjonalne przeżycie, a także sprzyja rytmicznemu prowadzeniu ruchu i kreśleniu kształtów (kropek, kresek, owali i wiązek).

MIEJSCE ZAJĘĆ: Budynek UŚ, mała sala gimnastyczna, I piętro
( wejście od strony basenu )

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Adam Foks

LIDER: Barbara Schnell tel. 662 488 758

TERMIN ZAJĘĆ: każdy piątek w miesiącu
godz. 13.00 – 14.00

PIERWSZE ZAJĘCIA: 04 października

Istnieje możliwość utworzenia nowej grupy dla początkujących. Zapraszamy o godzinie 14.00 w dniu 4 października.

Zajęcia płatne: 120 zł/ godz./grupa

Taniec pomaga osiągnąć równowagę i oswobodzenie, uskrzydla fantazję. To doskonały czas na kontakty towarzyskie, na pobudzenie umysłu, poprawienie kondycji fizycznej, wyzwolenie pozytywnych emocji. Taniec wyzwala endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia. Dzięki temu nie tylko lepiej się czujemy ale również mamy lepszy nastrój. Co więcej, swobodne poruszanie się, kołysanie i podrygiwanie w rytm muzyki pozwala dotlenić organizm. Wszystko to sprawia, że młodniejemy! Nie tylko duchem. Tańcząc, nabieramy energii i chęci do działania. Jeśli więc chcesz nieco spowolnić nieuchronny proces starzenia – zacznij tańczyć.

MIEJSCE ZAJĘĆ: Budynek UŚ, mała sala gimnastyczna, I piętro
( wejście od strony basenu )

PROWADZĄCA ZAJĘCIA: Karolina Stefan

LIDER: Henryka Stypa tel. 668 510 778

TERMIN ZAJĘĆ: każdy czwartek w miesiącu
godz. 14.30 – 15.30

PIERWSZE ZAJĘCIA: 10 października

Zajęcia organizowane dla wszystkich seniorów w ramach współpracy UTW z Urzędem Miejskim w Cieszynie

Gimnastyka ogólnorozwojowa dla seniorów to sposób na poprawienie kondycji  ruchowej, a co za tym idzie – uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć i uchronienie się przed urazami. Ćwiczenia mają na celu poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawę techniki oddychania, zwiększenie zakresu ruchomości w stawach oraz elastyczności mięśni, zapobieganie osteoporozie, dbanie  o zdrowie kręgosłupa, trening równowagi i poprawę nastroju

MIEJSCE SPOTKAŃ: Kino „Piast” w Cieszynie

LIDER: Joanna Gawlikowska tel. 504 030 311

SPOTKANIA: dwa razy w miesiącu ( wtorek ) godz. 9.00

Bilety wstępu do kina: 15 zł, płatne przed seansem.

Poniżej przedstawiamy nasze propozycje „Wystawa na ekranie” w roku kalendarzowym 2024:

08 października 2024r
  „Picasso. Buntownik w Paryżu”
Z jedną walizką, nie znając francuskiego – tak młodziutki Pablo postanowił podbić Paryż. Film skupia się na latach spędzonych w kipiącym twórczą energią mieście, który stał się drugim domem pochodzącego z Malagi malarza. „Jestem swoim najlepszym kolekcjonerem” mawiał, a 5 tysięcy należących do niego obiektów stanowi dziś bezcenny zbiór paryskiego Muzeum Picassa. Film daje nam unikalną szansę odwiedzenia zorganizowanej tam z okazji 50. rocznicy śmierci artysty wielkiej wystawy, której scenografię współtworzył słynny brytyjski projektant, Paul Smith. Filmowa opowieść przynosi także krytyczne spojrzenie na biografię i twórczość Pabla Picassa, przypominając, że często za spektakularną karierą „wielkiego mężczyzny” stoją zapomniane lub niedoceniane kobiety.

05 listopada 2024r
„Andy Warhol. Amerykański sen” –
Tworzył sztukę wyrafinowaną i prowokacyjną, a zarazem dostępną i wszechobecną. Jego prace znajdują się nie tylko w najważniejszych muzeach świata, ale także na gadżetach, ubraniach, ścianach barów czy hotelowych pokoi. Dokument „Andy Warhol. Amerykański sen” zabiera nas za kulisy tej spektakularnej kariery, sięga do jej początków, oddaje głos przyjaciołom, członkom rodziny, ekspertom, pokazuje niedostępne dotąd miejsca związane z królem pop-artu. Pełen unikalnych materiałów archiwalnych dokument pokazuje długą drogę od zadymionych, imigranckich przedmieść przemysłowego Pittsburgha na wyżyny sztuki, wprowadza w kulisy twórczości i przekonuje, że Warhol pozostaje artystą, którego przenikliwość i wyobraźnia przetrwały próbę czasu.

03 grudnia 2024r
„Jeff Koons. Portret intymny”
To nie tylko film dokumentalny. To przede wszystkim niezwykła podróż do wnętrza umysłu najbardziej kontrowersyjnego artysty naszych czasów. Jeff Koons jest powszechnie uważany za jednego z najbardziej wpływowych, popularnych i kontrowersyjnych artystów ostatnich 30 lat. Film odsłania ukryte mechanizmy stojące za człowiekiem, artystą i marką. To intymna eksploracja świadomości Jeffa Koonsa, mająca na celu odkrycie jego motywów oraz źródeł jego niepowtarzalnej wizji świata. Dzięki wyłącznemu dostępowi do domu rodzinnego Koonsów w Pensylwanii twórcy filmu mogą ukazać codzienne życie rozchwytywanego artysty. Podążają za nim również do Nowego Jorku, do jego ogromnego studia, w którym pracują dziesiątki malarzy, rzeźbiarzy i grafików, a następnie, w ślad za jego głośnymi wystawami w 2021 roku, do Kataru i Europy oraz na grecką wyspę Hydra. \
Poniżej przedstawiamy nasze propozycje najnowszych filmów w roku kalendarzowym 2024:

PROGRAM POKAZÓW SEKCJI FILMÓW FABYULARNYCH

22 października 2024r
„Niepewność. Zakochany Mickiewicz”
To historia płomiennego romansu w baśniowej scenerii szlacheckiego majątku, która zainspirowała powstanie „Ballad i romansów” Historia młodzieńczej miłości poety Adama Mickiewicza i Maryli Wereszczakówny. Pierwszy film o poecie i jednocześnie najsłynniejsza historia miłosna polskiego romantyzmu. Scenariusz i reżyseria: Waldemar Szarek. Obsada: Nikodem Rozbicki, Aleksandra Piotrowska, Dorota Landowska, Adrian Zaremba

19 listopada 2024r
„Mój przyjaciel pingwin”
W październiku 2024 roku, na ekrany polskich kin, trafiła ekranizacja prawdziwej historii przyjaźni człowieka z małym pingwinem. Wzruszająca, piękna opowieść, która poruszy serca i wyobraźnię milionów ludzi na świecie, zainteresowała Jeana Reno, który zagrał główna rolę. To kino familijne, a jednocześnie rozdzierający serce hołd dla nieprawdopodobnej przyjaźni z prawdziwego życia.

17 grudnia 2024r
„Bulion i inne namiętności”
Film wciąga w świat doskonałej francuskiej kuchni, ale przede wszystkim w zmysłowy sposób pokazuje, że poprzez potrawy, smaki i aromaty można wyrazić najgłębsze uczucia. Bohaterami osadzonego w drugiej połowie XIX wieku filmu są znakomita kucharka Eugénie (Juliette Binoche) i znany smakosz, gastronom Dodin (Benoît Magimel). Tran Anh Hung, luźno opierając scenariusz na powieści Marcela Rouffa i inspirując się autentyczną postacią Anthelme’a Brillata-Savarina, łączy romans z poetyckim kinem kulinarnym. Udowadnia również, że kino może oddawać niezwykły smak i aromat potraw, tak aby widz mógł rozkoszować się każdym ujęciem

Tematy kolejnych projekcji w roku kalendarzowym 2025 będą zapowiadane na stronie internetowej: www.utwcieszyn.us.edu.pl

FILM – Zanurzenie się w seansie filmowym na sali kinowej ma o wiele więcej pozytywnych skutków niż moglibyśmy przypuszczać. Chodzenie do kina – daje naszemu mózgowi możliwość poświęcenia naszej niepodzielnej uwagi przez dłuższy czas. W czasie seansu kinowego jesteśmy w namacalnej wspólnocie z innymi widzami, słyszymy ich reakcje i „zarażamy się” emocjami – śmiechem, zdziwieniem lub zaskoczeniem. W szczególności w kinie nie mamy nic innego do zrobienia poza zatraceniem się w filmowej historii. Do kina „Piast” zapraszamy słuchaczy dwa razy w miesiącu we wtorki na poranek kinowy. Wspólne oglądanie filmu na dużym ekranie to coś więcej niż seans!.

MIEJSCE ZAJĘĆ: STUDIO ŚWIADOMEGO RUCHU,
Cieszyn, ul. Stawowa 6, I piętro

PROWADZĄCA ZAJĘCIA: Monika Sokalska
LIDER: Elżbieta Lipowska tel. 796 160 196

TERMIN ZAJĘĆ: I grupa: każdy wtorek w miesiącu
godz. 10.00 – 11.00
II grupa: każda środa w miesiącu
godz. 10.00 – 11.00

PIERWSZE ZAJĘCIA: dla I grupy 01 października
dla II grupy 02 października

Zajęcia organizowane dla wszystkich seniorów w ramach współpracy UTW z Urzędem Miejskim w Cieszynie
Zajęcia bezpłatne

Pilates tworzy równowagę w ciele. Nazywany jest treningiem dobrego samopoczucia. Istotą ćwiczeń jest spinanie i rozluźnianie mięśni. Głównym celem treningu jest poprawa elastyczności, siły oraz świadomości własnego ciała. Bardzo ważne jest także to, iż trening ten uczy nas poprawnego oddychania. Pozytywna energia, radość i miło spędzony czas to doskonały eliksir młodości. Seniorzy, którzy uczęszczają na tego typu zajęcia zyskują nie tylko sprawne ciało, ale również doskonałe samopoczucie

MIEJSCE ZAJĘĆ: Basen UŚ
PROWADZĄCA ZAJĘCIA: Karolina Stefan
LIDER: Danuta Magierek tel. 608 474 612

TERMIN ZAJĘĆ: każdy wtorek w miesiącu
I grupa – gimnastyka w wodzie godz. 12.30 – 13.15
II grupa – nauka pływania godz. 13.15 – 14.00

PIERWSZE ZAJĘCIA: 01 października

Zajęcia organizowane dla wszystkich seniorów w ramach współpracy UTW z Urzędem Miejskim w Cieszynie
Opłata tylko za wstęp na basen 11 zł /godz., płatne tylko kartą płatniczą.

Gimnastyka w wodzie to ćwiczenia dla osób , które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją sprawność fizyczną. Wszystkie wykonywane ćwiczenia, to ćwiczenia, poprawiające układ oddechowy, układ krążenia, pozytywnie wpływają na kręgosłup, wzmacniają mięśnie, przeciwdziałają osteoporozie. Wykonując gimnastykę w wodzie prawie nie odczuwa się wysiłku, a mogą one rozwiązać wiele dolegliwości zdrowotnych, które odczuwają osoby w wieku seniora. Ćwiczenia w wodzie dostarczają mnóstwa endorfin, czyli hormonu szczęścia.

MIEJSCE ZAJĘĆ: Basen UŚ
LIDER: Zdzisław Szopa tel. 512 166 006

TERMIN ZAJĘĆ: każdy wtorek w miesiącu
godz. 11.00 – 11.45

PIERWSZE ZAJĘCIA: 01 października

Opłata tylko za wstęp na basen 11 zł /godz., płatne tylko kartą płatniczą.

Pływanie – najlepsza aktywność dla seniorów. Regularne pływanie wzmacnia odporność, kondycję i mięśnie kręgosłupa. Zwiększa gibkość, zwinność oraz wydolność serca i płuc. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, redukuje cellulit i działa odprężająco.

MIEJSCE ZAJĘĆ:           Budynek UŚ, mała sala gimnastyczna, I piętro
( wejście od strony basenu )

PROWADZĄCA ZAJĘCIA:  Alicja Sobańska
LIDER:                                   Danuta Machej tel. 510 812 129,
Barbara Duda   tel. 608 616 301
TERMIN ZAJĘĆ:                   każdy piątek w  miesiącu
I grupa   –  godz.  9.00 – 10.00
II grupa –  godz. 10.00 – 11.00

PIERWSZE  ZAJĘCIA:         04 października
Nowi słuchaczy zainteresowani udziałem prosimy w zajęciach o wcześniejszy kontakt z liderami Sekcji.

zajęcia płatne  – 120, zł/godz./grupa  (20 % kosztów finansuje UTW z 1,5% OPP)

Rehajoga dla seniorów znacząco poprawia samopoczucie i zwiększa siły witalne, dlatego stanowi ważny czynnik obniżający ryzyko depresji starczej. W ramach ćwiczeń senior wykonuje trening rozciągający i wzmacniający. Ogromną korzyścią wynikająca z regularnego uprawiania jogi jest poprawa zdolności utrzymania równowagi. Osoba ćwicząca czuje się silniejsza, zdrowsza, a przede wszystkim – wzmocniona psychicznie. Ćwiczenia jogi przebiegają w miłej atmosferze.

MIEJSCE SPOTKAŃ: „ Strefa wypoczynku seniora” SM Cieszynianka
Cieszyn, Osiedle Podgórze I

LIDER: Janusz Stalmach tel. 502 484 253

TERMIN SPOTKAŃ: każdy drugi poniedziałek miesiąca godz. 11.00

PIERWSZE SPOTKANIE: 07 października

Gra w boule, to tradycyjna francuska gra towarzyska z elementami zręcznościowymi. Najkrócej mówiąc, gra polega na rzucaniu z wyznaczonego miejsca metalowymi kulami (od francuskiego słowa boule – kula), na boisku o równym i miękkim podłożu w kierunku małej, drewnianej lub plastikowej kulki, w Polsce nazywanej „świnka”. Zmagania wymagają strategicznego myślenia, precyzji, nieco ruchu, spróbować sił można niemal w każdym wieku, a zasady nie są na tyle trudne, by nie pojąć ich zaledwie w kilka minut. Gra w boule to doskonała rozrywka, pozwalająca przyjemnie spędzać z przyjaciółmi czas na świeżym powietrzu.

LIDER:                                    Danuta Urbańczyk–Zysek  tel. 600 486 339
Marianna Kania                  tel. 661 333 998
PRZEWODNIK:                      Janina Hławiczka

PIERWSZE SPOTKANIE:      20 września  –  Rajd pieszy połączony z „Powitaniem jesieni ”
Bliższe dane podane będą  na stronie internetowej UTW

Planowane są trasy o niewielkim stopniu trudności Informacje szczegółowe dotyczące terminów, godzin odjazdu, przebiegu trasy i kosztów, będą podawane  na stronie internetowej UTW: www.utwcieszyn.us.edu.pl

Turystyka piesza – Piesze wycieczki wpływają korzystnie na nasze samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Wędrówka jest zarówno formą rekreacji, jak i sportem, podczas, którego można odkrywać nowe miejsca i kontemplować otaczający Cię świat. Dzięki wędrówce trafisz w miejsca, w których można podziwiać piękno przyrody w całej okazałości. Jeśli chcesz zachować formę, zaczerpnąć świeżego powietrza, nawiązać nowe znajomości lub poznać nowe miejsca, piesze wycieczki to świetny sposób na  polepszenie jakości codziennego życia. To aktywność, która pozwala odnaleźć głębię oraz spokój w sobie, a przede wszystkim jest w harmonii  z naszym środowiskiem. 

MIEJSCE SPOTKAŃ: parking pod Wałką, Cieszyn

LIDER: Barbara Toman tel. 502 599 613

TERMIN SPOTKAŃ: co druga środa miesiąca, godz. 10.00
trasa do ustalenia na miejscu

PIERWSZE SPOTKANIE: 09 października

PROSIMY O ZABRANIE WŁASNYCH KIJKÓW.

Nordic walking jest formą rekreacji polegającą na marszach ze specjalnymi kijami. W porównaniu do zwyczajnego marszu, osoby go uprawiające angażują więcej partii mięśni. Treningowi poddawane są jednocześnie nogi i biodra, jak i górna część ciała ręce, bark, ramiona, mięśnie klatki piersiowej oraz kręgosłup. Zajęcia nordic walking odbywają się w terenie, na terenie Cieszyna łącząc przyjemne z pożytecznym. Wspólne wyjścia, kontakty z przyrodą i innymi uczestnikami zajęć, wpłyną na dobrą kondycję i lepsze samopoczucie.

WRZESIEŃ 2024r

• Festyn „Bawimy się na Osiedlu Podgórze’’ w Cieszynie, z udziałem naszej Sekcji Wokalnej. ( 07.09.2024r).
• Dzień Seniora organizowany przez Urząd Miejski w Cieszynie z udziałem naszej Sekcji Wokalnej. ( 12.09.2024r)
• 1- dniowy wyjazd na Ogólnopolską Olimpiadę Sportową UTW i Organizacji Senioralnych, Łazy. ( 14.09.2024r).
• Jubileuszowy Rajd Pieszy z udziałem seniorów UTW i organizacji senioralnych ziemi cieszyńskiej. ( 20.09.2024r).
• Międzynarodowy Festiwal Teatralny BEZ GRANIC ( 27.09 – 06.10.2024r.).

PAŹDZIERNIK 2024r

• Uroczysta Jubileuszowa Inauguracja Roku Akademickiego 2024/2025 w Teatrze im. A. Mickiewicza w Cieszynie (10.10.2024r)
• 1 – dniowy wyjazd do Velkych Losin w Czechach. (16.10.2024r) Tym razem jedziemy do najstarszego uzdrowiska na Morawach, szczycącego się 450-letnią tradycją, ulokowanego na pogórzu Jesionika Wysokiego, gdzie są unikalne termalne źródła siarczkowe. Zwiedzimy: 1. późnorenesansowy pałac, który jest dobrze zachowaną siedzibą szlachecką z XVI i XVII w. Na ścianach niektórych komnat zachowały się nawet oryginalne XVII to wieczne skórzane tapety. Perełką jest też sala rycerska z renesansowym stropem i potężnym piecem kaflowym z 1587 r.. Zamek otacza również dobrze zadbany park. W latach 1678 –1692 zamek w Velkých Losinach był miejscem słynnych procesów czarownic. 2. papiernię z końca XVI wieku, która jest najstarszą wciąż czynną ręczną papiernią w Europie, a zarazem unikalnym zabytkiem techniki. Pobyt zakończymy w miasteczku czasem wolnym w kompleksie basenów termalnych.
• Wystawa z okazji 20 lecia UTW w Cieszynie w COK Dom Narodowy
• Dyskoteka Dorosłego Człowieka – Zabawa seniorów w COK Dom Narodowy (26.10.2024r)

LISTOPAD 2024r

• 1 – dniowy wyjazd na Święto Marcina do BRNA w Czechach. (11.11.2024r)
  Spacer po stolicy Moraw. To drugie pod względem wielkości miasto w kraju, zabytkowe i pięknie położone u zbiegu rzek Svratki i Svitavy, nazywane było dawniej słowiańskim Manchesterem. W stolicy regionu zobaczymy m.in. Katedrę św. Piotra i Pawła, Klasztor i Kościół Kapucynów, ratusz z symbolami miasta – smokiem i kołem i inne ciekawe miejsca. Przejście urokliwymi ulicami i placami do miejsca rozpoczęcia festiwalu. Następnie czas na degustację cieszącego się coraz większą popularnością morawskiego wina. W tym celu weźmiemy udział w tradycyjnym festiwalu winiarskim, który rozpoczyna się uroczystym otwarciem pierwszej butelki wina o godz. 11.00. Czas wolny – degustacja i udział w barwnym programie o charakterze eventu – muzyka, przedstawienia, występy (wg programu). Dodatkowo można spróbować lokalnych przysmaków takich jak np. świętomarcińska gęsina i wielu innych potraw morawskich i regionu Slovacko w ramach przestrzeni festiwalowej u wystawców oraz w lokalnych restauracjach. W drodze powrotnej zapewniamy regionalny posiłek (z gęsiną i młodym winem).
• VII Konferencja z cyklu „Jak mądrze dbać o zdrowie w dojrzałym wieku”. (14.11.2024r)
• Zapraszamy na Poranek symfoniczny do NOSPR w Katowicach. (17.11.2024r) W programie: : Andrzej Panufnik  – Uwertura tragiczna, Franz Liszt – I Koncert fortepianowy Es-dur S 124 oraz Morton Gould – Spirituals na orkiestrę. W wykonaniu orkiestry – NOSPR, fortepian – Sergio Tiempo oraz dyrygent – Nestor Bayona Po koncercie planujemy wizytę w Muzeum Śląskim, które znajduje się na terenie dawnej kopalni „Katowice”, którą zamieniono w unikatową kopalnię kultury, udostępniając bogate i różnorodne kolekcje na głębokości 14 metrów pod powierzchnią terenu, a na zewnątrz widoczne są jedynie przeszklone bryły budynków administracyjnego i foyer oraz sześć szklanych boksów. Na terenie Muzeum można skorzystać z usługi gastronomicznej.
• Jubileuszowy bal w COK Dom Narodowy. (23.11.2024)
• Jubileuszowa wystawa prac malarskich i ceramicznych słuchaczy UTW w Restauracji EkoTradycja ( listopad, grudzień 2024r), wernisaż (28.11.2024r).

GRUDZIEŃ 2024r

• 1 – dniowy wyjazd do Katowic (07.12.2024r)
  Zwiedzanie magicznego Nikiszowca. Nikiszowiec jest dzielnicą Katowic o niepowtarzalnym, urzekającym klimacie. To górnicze osiedle położone na południu Katowic, znajdujące się na Szlaku Zabytków Techniki, industrialnej trasie turystycznej. Od 14 stycznia 2011 roku uznane przez ROZ za Pomnik Historii. Nikiszowiec zdobył również w 2011 roku czwarte miejsce w plebiscycie 7 Nowych Cudów Polski, zorganizowanym przez „National Geographic Traveler”. Na terenie Nikiszowca znajduje się również Galeria Szyb Wilson. Udział w Jarmarku bożonarodzeniowym. Znajdziemy na jarmarku autentyczne rękodzieło, piękne przedmioty i jakościowe produkty – z regionu i innych części Polski to wyroby z ceramiki, drewna, wełny, szkła. Na stoiskach znajdziemy także specjalny świąteczny asortyment m.in. bożonarodzeniową florystykę, świece, pierniki, rękodzieło z bożonarodzeniowymi motywami. Podczas Jarmarku będzie oczywiście możliwość zjedzenia posiłku na miejscu. Zwiedzanie Katowic: Panteon Górnośląski w Katedrze Chrystusa Króla oraz panorama z wieży Katedry. Panteon Górnośląski to miejsce opowiadające XX-wieczną historię Górnego Śląska. Sylwetki osób upamiętnionych w Panteonie są prezentowane w postaci stanowisk multimedialnych, w których znajdują się szczegółowe biogramy, filmy ora materiały zdjęciowe im poświęcone. Panteon jest formą uznania i podziękowania za wierność i poświęcenie dla Ojczyzny, widzianej zawsze w polskiej macierzy. Panorama z tarasu widokowego na dachu archikatedry Chrystusa Króla jest dostępna w ramach wizyty w Panteonie. Wjeżdża się na niego windą z Panteonu, po zwiedzeniu go. Widać z niego jak na dłoni panoramę śródmieścia Katowic i północnych dzielnic. Wieczorem na zakończenie pobytu w Katowicach udział w spektaklu teatralnym w Teatrze Śląskim im. St. Wyspiańskiego.
• Uroczyste spotkanie świąteczne. (19.12.2024r)

STYCZEŃ 2025r

• Kolędowanie „seniorzy dla seniorów” w wykonaniu cieszyńskiego kwartetu wokalnego „Zespół, którego nie ma” oraz sekcji wokalnej Cieszyńskiego Uniwersytetu III Wieku. COK Dom Narodowy. ( 06.01.2025r)
• Przegląd chórów w Częstochowie (11.01.2025r)
• Kulig
• Dyskoteka Dorosłego Człowieka – Zabawa seniorów w COK Dom Narodowy

LUTY 2025r

• Wyjazd do Chorzowa na „Sylwester na bis” w Teatrze Rozrywki
• Dyskoteka Dorosłego Człowieka – Zabawa seniorów w COK Dom Narodowy

MARZEC 2025r

• Wyjazd do Planetarium Chorzów Zapraszamy Państwa do zwiedzania Planetarium – Śląskiego Parku Nauki, w którym prezentowane są zagadnienia związane z trzema dziedzinami nauki: astronomią, sejsmologią i meteorologią. Sala planetarium jest wyposażona w jeden z najnowocześniejszych na świecie systemów wizualizacji nieba. Niespotykane w innych podobnych miejscach stanowiska ekspozycyjne nie tylko pokazują różne zjawiska fizyczne, ale także pozwalają ich doświadczać. Jest największe i najstarsze planetarium i obserwatorium astronomiczne w Polsce.
• VIII Konferencja z cyklu „Jak mądrze dbać o zdrowie w dojrzałym wieku”. (13.03.2025r)
• Dyskoteka Dorosłego Człowieka – Zabawa seniorów w COK Dom Narodowy
• 1- dniowy Wyjazd do Grodźca i Bielska Białej. Zamek w Grodźcu – zabytkowy zamek we wsi Grodziec w gminie Jasienica. W 2004 roku Michał Bożek, właściciel wytwórni wód mineralnych „Ustronianka. postanowił zakupić zamek i park w Grodźcu Śląskim. Pragnie uczynić z tego pięknego obiektu muzeum-rezydencję, które wzorem XIX-wiecznych polskich siedzib, pełnić będzie społeczno-kulturalną misję, z miejscem służącym prywatnemu życiu i reprezentacyjnym funkcjom swej firmy. Obecnym kustoszem Muzeum Zamkowego w Grodźcu Śląskim jest historyk Jacek Proszyk. Od 2020 roku zamek jest siedzibą Stowarzyszenia Ordre Souverain Et Militaire Du Temple De Jerusalem Pologne (Najwyższy Zakon Rycerski Świątyni Jerozolimskiej). Po zwiedzeniu zamku przejazd do Bielska Białej na koncert muzyczny lub teatralny.

KWIECIEŃ 2025r

• 3 – dniowy wyjazd do Łodzi (25.04.2025r – 27.04.2025r)
  Łódź – miasto czterech kultur. Będzie to wycieczka, w której nie zabraknie odwiedzin najpiękniejszych łódzkich willi i pałaców dawnych fabrykantów, spacerów najdłuższą ulicą handlową w Europie – Piotrkowską, zwaną przez łodzian pieszczotliwie Pietryną, po której jeżdżą nowe, klimatyczne – riksze, wreszcie odwiedzin w dawnych fabrykach, zamienionych dziś w centra handlu, rozrywki i kultury. W programie wyjazdu będziemy się starać zwiedzić: – Muzeum Miasta Łodzi – dawny pałac rodziny Poznańskich, Manufakturę – ogromny teren obejmujący zespół pałacowo-fabryczny oraz osiedle robotnicze, obecnie znakomity przykład rewitalizacji budynków pofabrycznych i ich adaptacji na centrum rozrywkowo-handlowe. Muzeum Kinematografii – muzeum chroniące zabytki z dziedziny techniki, sztuki i kultury filmowej! Przejechać na Stare Miasto – dawnej dzielnicy żydowskiej, zwiedzenie Orientarium ZOO.
  Spacer najdłuższym deptakiem Europy ul. Piotrkowską, na której znajdują się: Pomniki Znanych Łodzian, w tym m.in.: Fotel Jaracza, Kuferek Reymonta, Pasaż Róży – Podwórze i kamienica, którą artystka Joanna Rajkowska ozdobiła fragmentami potłuczonych luster, Ławeczka Tuwima, Fortepian Rubinsteina, Pomnik Łodzian Przełomu Tysiąclecia – jedyny w Polsce pomnik wtopiony w ulicę, Łódzka Aleja Gwiazd z nazwiskami najznakomitszych postaci polskiej kinematografii.
  Nie są to oczywiście wszystkie atrakcje jakie nas czekają. Żeby się o tym przekonać należy odwiedzić Łódź.
  Ten kto pojedzie na pewno się nie zawiedzie!
• Wyjazd na koncert muzyczny do Bielska Białej na koncert muzyczny lub teatralny
• Dyskoteka Dorosłego Człowieka – Zabawa seniorów w COK Dom Narodowy

MAJ 2024r

• 2 – dniowy wyjazd na dolny Śląsk – Złoty Stok i Kłodzko. Stare Kopalnie przyciągają nie tylko pięknymi widokami – skrywają w sobie tajemnice, które czekają na odkrycie właśnie przez Ciebie. Kopalnia Złota w Kotlinie Kłodzkiej to znakomite miejsce pełne ciekawych zakątków, przykuwających uwagę zarówno dorosłych, jak i najmłodszych. Czeka na Ciebie m.in. Wodospad w Złotym Stoku, jedyny taki w Polsce, bo znajdujący się pod ziemią. Poza tym będziesz miał szansę przetopić złoto, poznać historię związaną z dawnym funkcjonowaniem osady. Chcesz zobaczyć to niezwykłe miejsce pełne dobrej zabawy i pozytywnej energii, zapraszamy Cię na wędrówkę po podziemiach oraz lądzie! Bo w życiu warto coś przeżyć!
  A drugi dzień zarezerwujmy sobie na zwiedzanie Kłodzka, gdzie największą atrakcją Kłodzka jest Twierdza. Zaczynamy od Mostu Gotyckiego na Młynówce, most potocznie jest nazywany „mostem Wita Stwosza” lub „mostem św. Jana” , następnie kłodzki Rynek. A stąd już dwa kroki dzielą nas od o największej atrakcji Kłodzka, którą jest Twierdza. Później Podziemna Trasa Turystyczna im. Tysiąclecia Państwa Polskiego w Kłodzku. Wyjście z kłodzkich podziemi znajduje się tuż poniżej późnogotyckiej Kolegiaty Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Kłodzku oraz Muzeum Ziemi Kłodzkiej w Kłodzku.  To z pewnością gratka dla osób ceniących sobie takie atrakcje.
• Tygodniowy wyjazd nad morze, do jednego z najpiękniejszych zakątków nad Bałtykiem.

CZERWIEC 2025r

• 1 – dniowy wyjazd do Bochni i Lanckorony . Zapraszamy do odkrywania najstarszej kopalni soli kamiennej w Polsce – Kopalni Soli Bochnia. Ta niezwykła podróż w głąb ziemi to doskonała okazja, aby połączyć naukę z zabawą, oferując niezapomniane wrażenia i przeżycia dla wszystkich miłośników historii, przyrody, przygody i aktywnego spędzania wolnego czasu. Kopalnia soli w Bochni to wyjątkowe miejsce, wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. To kopalnia, która prezentuje niemal 800 lat historii i otwiera przed zwiedzającymi drzwi do fascynującego podziemnego świata soli. Jej historia sięga średniowiecza, a obecnie stanowi niezwykłą atrakcję turystyczną, przyciągającą gości z całego świata. Przeżyj niezapomnianą podróż pod ziemię i odkrywaj fascynujący świat korytarzy, kaplic solnych oraz tajemniczych podziemnych jezior. W drodze powrotnej zatrzymamy się w Lanckoronie, które uznawane jest za najbardziej urokliwą wieś w Polsce, często określana także terminem „miasta Aniołów”. Perełka na mapie Małopolski położona na bursztynowym szlaku. Nietypowe ukształtowanie terenu, brukowe uliczki i otaczające je drewniane chałupy z XIX w. sprawiają, że spacer po lanckorońskim rynku przenosi turystów w czasie. Nie bez powodów rynek określany jest często „żywym skansenem”. W jednej z najpiękniejszych chat drewnianych na rynku znajduje się Muzeum Regionalne. Na wzgórzu znajdują się ruiny gotyckiego zamku. Lanckorona słynie z wyrobów ceramicznych i nie bez powodu nazywana „miastem Aniołów”. Porcelanowe, zachwycające kolorami naczynia zakupić można niemal na każdym kroku. Drugą oczywistą pamiątką jest anioł.
• 6 dniowa wycieczka do Słowenii Małe jest piękne tak jest określana Słowenia. Europa w miniaturze: morze, alpejskie szczyty i urocze miasteczka i fascynujące zabytki to raj dla miłośników zwiedzania. Słowenia to niezwykle różnorodny kraj, który z jednej strony otacza słoneczne wybrzeże Adriatyku, a z drugiej ośnieżone szczyty Alp Julijskich. Słowenia to prawdziwa perła przyrodniczych atrakcji, zaskakujących jaskiń, bajkowych górskich jezior i niezwykłych kanionów. Urocze małe miasteczka z Lublaną na czele, wyśmienita kuchnia okraszona pysznymi winami oraz ogromna gościnność to tylko kilka powodów, dla których warto odwiedzić Słowenię. Słowenia sąsiaduje z Włochami, Austrią, Węgrami i Chorwacją. To, co ją bowiem charakteryzuje, to niezwykła różnorodność atrakcji rozsianych na tym stosunkowo krótkim odcinku  wybrzeża Adriatyku.
• Walne Zebranie Sprawozdawcze – Wyborcze Członków Stowarzyszenia Cieszyński Uniwersytet III Wieku.
• Zakończenie roku akademickiego 2024/2025. (12.06.2025r)

* Walne Zebranie Sprawozdawcze – Wyborcze Członków Stowarzyszenia Cieszyński Uniwersytet III Wieku. Zakończenie roku akademickiego 2024/2025. (12.06.2025r)

Wszystkie wyjazdy zostaną zorganizowane przy 40 minimum uczestnikach.
Dalsze szczegóły przed wyjazdami na poszczególne imprezy będą umieszczane na stronie internetowej www.utwcieszyn.us.edu.pl

Mamy nadzieję, że wszystko to co zaplanowaliśmy uda się zrealizować. Jesteśmy otwarci na inne propozycje wspólnych imprez i wyjazdów.